HATHA YOGA

Το μάθημα της Hatha Yoga είναι δυναμικό μάθημα διαρκείας 90 λεπτών που αποτελείται από το συνδυασμό σωματικών και αναπνευστικών ασκήσεων. Η πρακτική της γιόγκα οδηγεί στην εξερεύνηση των συγκλονιστικών δυνατοτήτων του σώματος και το νου, ενώ συνεισφέρει στην ενδυνάμωση, τη σταθερότητα, την επίγνωση, και την ευθυγράμμιση του σώματος.
Πίσω στα ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ
Κατεβάστε το πρόγραμμα σε PDF