Κύκλος αφύπνισης μεταβολισμού 12 ημερών με τον ιδανικό συνδυασμό διατροφής και άσκησης σε όργανα pilates

Το Spin Pilates 12 (SP12) συνδυάζει υψηλής έντασης άσκηση (HIPP) και σωστή διατροφή για 12 συνεχόμενες ημέρες.

Στόχοι του SP12 είναι η άμεση ενδυνάμωση των μυών και η ταχεία ενεργοποίηση του μεταβολισμού.

Με το SP12 η μεταμόρφωση του σώματος είναι δεδομένη. Μεγιστοποιούμε την καύση του λίπους και έχουμε ως αποτέλεσμα γραμμωμένους κοιλιακούς, σμιλευμένα πόδια, τονισμένα χέρια. Ένα ευκίνητο, ισορροπημένο και δυνατό σώμα.

ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ 

1. ΣΥΝΑΝΤΗΣΗ ΜΕ ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟ
   μέτρηση βάρους, λίπους, μυϊκής μάζας, ενυδάτωση σώματος και δημιουργία εξατομικευμένης διατροφής
2. ΕΝΑΡΞΗ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ
   ΚΑΙ 12-ΗΜΕΡΗΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ ΤΡΙΑΝΤΑ ΛΕΠΤΩΝ
3. ΜΕΤΡΗΣΗ ΑΠΩΛΕΙΑΣ ΒΑΡΟΥΣ ΤΗΝ 6Η ΗΜΕΡΑ
4. ΛΗΞΗ SP12 ΚΑΙ ΤΕΛΙΚΗ ΜΕΤΡΗΣΗ ΜΕ ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟ

Τηρώντας το πρόγραμμα διατροφής και άσκησης τα αποτελέσματα είναι εμφανή από την πρώτη κιόλας εβδομάδα!